いつもありがとうございます🥕
今年は初めてビーツを植えました。
あまり料理に使ったことがなかったので、いろいろ調べてみたところ、奇跡の野菜、畑の輸血といわれるくらい栄養たっぷりとのこと!
⭐️主な効能⭐️
高血圧予防、整腸作用、アンチエイジング、
肝機能向上、がん予防
下処理して、クックパッドのレシピを参考にボルシチ、スムージー、ポテトサラダ、ポタージュ。葉はふりかけやベーコンソテーを作ってみました。
下処理後は使うサイズに小分けして冷凍保存しました。
とにかく色鮮やかで、お料理が映えます✨
![](https://i0.wp.com/twinsfarm-toyama.com/wp-content/uploads/2020/06/img_5786.jpg?resize=1140%2C1140)
![](https://i0.wp.com/twinsfarm-toyama.com/wp-content/uploads/2020/06/img_5787.jpg?resize=1140%2C1140)
![](https://i0.wp.com/twinsfarm-toyama.com/wp-content/uploads/2020/06/img_5785.jpg?resize=1140%2C1140)
Leave a Reply